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Natation en mer

Natation en mer

Apprentissage et amélioration des nages, de l’endurance, de la respiration.
Activité physique complète.

L’objectif est de réaliser un enchaînement d’étapes sans appui solide et sans arrêt. Découvrir, s’initier, évoluer, progresser, n’hésitez pas à me contacter pour vous enseigner les nages..

Séance Individuelle

  •   30€ / la séance de 30 min
  • 135€ / les 5 séances de 30 min
  • 250€ / les 10 séances de 30 min

Séance collective

  •   15€ / la séance de 30 min
  •   75€ / les 5 séances de 30 min
  • 135€ / les 10 séances de 30 min
  • . Des frais de
    déplacement s’appliquent 5€ / séance collective (à diviser / nombre de participant)

Conditions

Ne pas avoir de contre indication médicale à la pratique d’activités aquatiques & natation.

Les créneaux sont ouverts à tous, quelque soit votre niveau de pratique et vos capacités physiques

Rendez-vous

Merci de vous référer au planning

En plein air , littoral

Déroulement

Séance de natation : 30 min

Familiarisation

A partir de 4ans pour la sécurité avant tout

L’objectif est de familiariser avec l’eau et adopter les bonnes attitudes. Il s’agit d’apprendre à l’enfant qui tombe dans l’eau à pouvoir revenir au bord par n’importe quel moyen dans une nage hybride. Les séances sont à la fois ludiques et éducatives axés sur l’aisance aquatique dans le but que l’enfant sache se déplacer sans matériel sur 10 à 15mètres.

Apprentissage

A partir de 6 ans

L’objectif est d’apprendre à nage, c’est-à-dire de sauter dans l’eau et de réaliser 25m sans appui solide. Les séances portent sur l’apprentissage des nages et l’amélioration des techniques acquises. Il s’agira aussi de nager plus longtemps sans se fatiguer.

Perfectionnement

Apprentissage et amélioration des nages, de l’endurance, de la respiration. Activité physique complète avec/sans esprit de compétition. L’objectif est de réaliser un enchaînement d’étapes sans appui solide et sans arrêt.

Nombre de participants

Pour les séances collectives le nombre de participant est établit en fonction des niveaux

Encadrement et sécurité

Les activités sont encadrées par des éducateurs sportifs spécialisés qui se réserve le droit de modifier ou d’annuler la séance à tout instant si la sécurité optimale aux participants l’exige (météo ou sanitaire, comportement des participants).

Equipement à prévoir

  • Une bouteille d’eau
  • Lunette de natation
  • Crème solaire.
  • Maillot de bain
  • Une serviette de bain

Le matériel est un élément important pour profiter pleinement de la natation.

N’hésitez pas à me contacter pour des conseils.

lunette de natation
Bouteille d'eau
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